改善例:ピッチャーの腰痛

10代 男性

野球でピッチャーをしていて、左足を踏み込んだ時に左の腰が痛いということでご来院。

 

前屈や足を伸ばした時も痛いとのことだったので、

腸腰筋や股関節の前側を主に施術したのですがあまり反応がありません。

 

太ももからふくらはぎの張りが気になったのでこちらを弛めるとかなり楽になりました。

 

2回目には少し痛みが残っている状態でしたので殿筋から太もも、

ふくらはぎと施術を行った所、痛みがなくなりました。

施術した主なトリガーポイント

ハムストリングのトリガーポイント

ハムストリング

ヒラメ筋のトリガーポイント

ヒラメ筋

(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変)

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